Cuenco Tibetano Modelo Alto estilo Japones 14X22 Cms (Incluye Mazo)

Los cuencos tibetanos son instrumentos ancestrales utilizados en diversas prácticas de bienestar. Su sonido y vibraciones se consideran beneficiosos para la relajación, la meditación y la sanación.

Cómo usar un cuenco tibetano:

• Preparación:
  • Busca un lugar tranquilo donde no haya interrupciones.
  • Siéntate o acuéstate en una posición cómoda.
  • Coloca el cuenco en la palma de tu mano no dominante o sobre una superficie blanda.
• Tocar el cuenco:
  • Golpe: Sujeta el mazo de madera y golpea suavemente el borde exterior del cuenco. Esto producirá un sonido inicial.
  • Fricción: Con el mazo, frota el borde exterior del cuenco en movimientos circulares. Mantén una presión suave y constante. A medida que aumente la velocidad, el cuenco comenzará a vibrar y producir un sonido continuo.
• Escucha y siente:
  • Cierra los ojos y concéntrate en el sonido y las vibraciones del cuenco.
  • Permite que el sonido te relaje y te lleve a un estado de calma.

Propiedades y beneficios:

• Relajación y reducción del estrés: El sonido de los cuencos tibetanos puede inducir un estado de relajación profunda, reduciendo el estrés y la ansiedad.
• Meditación: Los cuencos son una herramienta útil para la meditación, ya que ayudan a calmar la mente y a concentrarse.
• Sanación: Se cree que las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a equilibrar la energía del cuerpo y a promover la sanación física y emocional.
• Mejora del sueño: La relajación inducida por los cuencos puede mejorar la calidad del sueño.
• Equilibrio de los chakras: En algunas tradiciones, se utilizan los cuencos para equilibrar los centros de energía del cuerpo, conocidos como chakras.